El buen tiempo y los campos en flor no solo traen cosas positivas. Que nos lo digan a los alérgicos y a quienes ya están experimentando ese cúmulo de sensaciones al que llamamos astenia primaveral. La falta de apetito, el cansancio, la sensación de estar agotados todo el día y cierta apatía y tristeza son las señas de identidad de este trastorno.Existen varias formas de plantarle cara: descansar más, llenar la agenda de planes refrescantes y motivadores y cuidar al máximo la alimentación. Toma nota de todo esto y vete ya al súper para llenar la cesta de la compra con estos productos que van a ayudaros a sentiros mucho mejor.
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