A veces, la cena puede ser complicada y estresante, pero no tiene que serlo. Hay muchas recetas deliciosas y fáciles de hacer con solo 3 ingredientes. A continuación, te presentamos algunas ideas de cena con 3 ingredientes para inspirarte:
Pollo al horno con miel y mostaza: Mezcla miel y mostaza en un tazón y cubre el pollo con la mezcla. Luego, hornea el pollo durante 25-30 minutos a 200°C. Sirve caliente.
Ensalada de aguacate y tomate: Corta un aguacate y algunos tomates en cubos, y mézclalos en un tazón. Sazona con sal y pimienta al gusto y rocía con un poco de aceite de oliva. Sirve frío.
Hamburguesas de frijoles negros: Tritura una lata de frijoles negros en un tazón y agrega un huevo. Mezcla bien y forma hamburguesas. Cocina las hamburguesas en una sartén con un poco de aceite durante unos minutos de cada lado hasta que estén doradas.
Salmón al horno con salsa de soja: Coloca el salmón en una bandeja para hornear y rocía con salsa de soja. Hornea el salmón durante 15-20 minutos a 180°C. Sirve caliente.
Pesto de espinacas y pasta: Cocina la pasta según las instrucciones del paquete. Mientras tanto, mezcla espinacas frescas y pesto en una licuadora o procesador de alimentos. Sirve la pasta caliente con la salsa de pesto y espinacas.
Pollo al limón: Coloca los filetes de pollo en una sartén y exprime el jugo de un limón sobre ellos. Cocina el pollo durante unos minutos de cada lado hasta que estén dorados y cocidos por completo.
Ensalada de fresas y queso feta: Corta algunas fresas en cuartos y colócalas en un tazón. Agrega queso feta desmenuzado y rocía con un poco de vinagreta. Sirve frío.
Tacos de aguacate y camarones: Saltea camarones en una sartén con un poco de aceite hasta que estén rosados. Corta un aguacate en cubos y calienta tortillas. Luego, rellena las tortillas con los camarones y el aguacate.
Espárragos envueltos en tocino: Envuelve tiras de tocino alrededor de espárragos y colócalos en una bandeja para hornear. Hornea los espárragos durante 15-20 minutos a 200°C, o hasta que el tocino esté crujiente.
Salmón a la parrilla con mantequilla de ajo: Coloca el salmón en una parrilla caliente y unta con mantequilla de ajo. Cocina durante unos minutos de cada lado hasta que esté cocido por completo.
Esperamos que estas ideas de cena con 3 ingredientes te hayan dado algunas opciones fáciles y deliciosas para probar en tu próxima cena. ¡Buen provecho!
D.Camey es redactor especializado en lifestyle y está graduado en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad Camilo José Cela. No se le escapa ninguna tendencia de moda, siempre está al tanto de las últimas series y adora cocinar.