3 trucos para blanquear tu sonrisa desde casa

Una sonrisa bonita, atractiva y blanca es un objetivo de belleza común tanto para hombres como para mujeres. Y para conseguirla, la forma más rápida, efectiva y segura es consultar a tu dentista y someterte a un tratamiento de blanqueamiento en la consulta. Sin embargo, si por cualquier motivo (principalmente, económico o fobia al dentista) prefieres hacerlo tú mismo desde casa, te proponemos tres maneras de conseguir una sonrisa más blanca sin tener que pasar por el dentista.

En todos los casos, el primer paso es tener una buena higiene bucal (lavándote los dientes tras cada comida durante al menos dos minutos), y evitar los alimentos y bebidas que manchan los dientes (vino tinto, café, té, colorante para paella…), así como el tabaco. Con estas dos premisas por delante, descubre cómo puedes blanquear tus dientes desde casa y con una inversión mínima:

1. Dentífrico blanqueador: aunque no es lo más recomendable a nivel salud dental (sobre todo si tienes los dientes sensibles) es la forma más gradual y sencilla para conseguir unos dientes blancos. En cualquier supermercado, droguería o farmacia encontrarás multitud de propuestas.

2. Bicarbonato y limón: uno de los remedios caseros más conocidos y más eficaces para conseguir unos dientes blancos. Mezcla un poco de zumo de limón con bicarbonato sódico hasta formar una pasta, y utilízala para lavarte los dientes. Espera unos veinte minutos antes de enjuagar, y cepíllate como de costumbre. Aunque es un truco casero que funciona, no se recomienda utilizarlo durante mucho tiempo seguido, ya que el bicarbonato puede dañar el esmalte y hacer que los dientes sean más sensibles.

3.Infusión de salvia: un truco casero que se utiliza desde hace siglos en Oriente, y que consiste en utilizar como enjuague bucal tras el lavado una infusión de hojas de salvia. Si quieres conseguir un efecto más rápido, también puedes masticar hojas de salvia (y, de paso, conseguirás un aliento fresco y agradable).