5 trucos para dar volumen a tus glúteos

Las curvas están de moda: siluetas como las de Beyoncé o Jennifer Lopez toman la delantera a los cuerpos andróginos que desfilan en las pasarelas, y unos glúteos bien torneados y con volumen son un punto clave para la silueta femenina. ¿Los tuyos no tienen tanta forma como te gustaría, y las prendas caen sin gracia sobre ellos? No te preocupes: te vamos a desvelar cinco trucos para que consigas el trasero con el que sueñas.

1. Lencería push up que realza los glúteos: Un aliado secreto que no falla son las medias, bragas y culottes con relleno que aporta volumen a los glúteos justo donde lo necesitan. Las encontrarás en casi todas las marcas. El único “problema” que tienen es que, como casi todas las prendas moldeadoras, no suelen ser muy sexis.

2. Ejercicios para fortalecer los glúteos: Fortalecer el músculo del glúteo es la mejor manera de conseguir, sin pasar por boxes y de forma permanente, unos glúteos perfectos. Uno de los mejores y más efectivos es colocarte a cuatro patas sobre el suelo y levantar de forma lateral la pierna, doblada en un ángulo de 90 grados e intentando no mover el resto del cuerpo. Repite 20 veces y cambia de pierna.

3. Cosméticos específicos para realzar los glúteos: Elevar, redefinir y tonificar son las tres funciones básicas que tiene que cumplir una crema para el trasero si lo que quieres es conseguir más volumen.

4. Rellenos de grasa propia: La medicina estética ofrece todo tipo de opciones, entre ellas, los rellenos de grasa propia, todo un chollo, ya que quitan la grasa de donde sobra (por ejemplo el abdomen), y la recolocan en las zonas que necesitan más volumen, como pueden ser los glúteos.

5. Implantes o prótesis: Al igual que ocurre con el pecho, existen prótesis específicas para el trasero que, por medio de una operación de cirugía estética, dan a los glúteos el volumen deseado. Los implantes de ácido hialurónico serían la versión más light, que no requiere pasar por el quirófano. Las Kardashian no se cortan a la hora de presumir de los suyos.