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Con el verano a las puertas, una de las cosas que más llevamos esperando durante los últimos meses es conseguir un bonito bronceado, favorecedor, uniforme y que dure lo más posible. Pero… ¿cuáles son las claves para conseguirlo? Te las contamos.

1. Una buena base. Es decir, una piel perfectamente preparada para coger todo lo bueno del sol, y que el bronceado sea homogéneo en todo el cuerpo. Para ello, el primer paso es exfoliar, eliminando la capa de células muertas que se han ido acumulando durante el invierno, para conseguir una piel uniforme. Hazlo una vez por semana en la ducha, sin olvidar las zonas más difíciles, como rodillas, codos y talones.

2. Hidratar. Si no quieres pelarte y que tu bronceado se caiga a trozos a la primera de cambio, tienes que mantener la piel bien hidratada, para que esté sana, elástica y suave. Acostúmbrate a hacerlo cada día, después de la ducha.

3. Toma el sol con seguridad. Es decir, utilizando un protector solar adecuado a las necesidades de tu piel. Utiliza uno específico para el rostro y otro para el cuerpo, y desecha los que te sobraran del año pasado. Evita las horas centrales del día, y no caigas en el error de no protegerte en los días nublados: la radiación daña igual esté el cielo despejado o no.

4. Bebe agua: especialmente bajo el sol, en la playa o la piscina, es muy importante mantenerte bien hidratado. No esperes a tener sed, porque es una señal de que ya te estás deshidratando.

5. Evita las manchas: para evitar que aparezcan manchas en la piel, además de utilizar un protector solar, conviene que eches un vistazo a los cosméticos que sueles usar y que dejes para el invierno los que tengan principios activos que reaccionan con la luz del sol, como los retinoides. A la hora de perfumarte, elige perfumes bajos en alcohol, ya que el alcohol puede provocar manchas en la piel con la exposición solar.

6. Protege también el cabello: si no quieres tener que cortarlo después del verano, utiliza un protector capilar que prevenga los daños causados por el sol, la sal y el viento, y ponte dos veces a la semana una mascarilla capilar hidratante.