8 formas de solucionar el problema del sudor

1. EVITA USAR PRENDAS SINTÉTICAS

Opta mejor por prendas de algodón y de otros materiales más ligeros y fresquitos y más holgadas que transpiren y que no te hagan sudar.

2. EVITA EL CONSUMO DE DETERMINADAS BEBIDAS, ALIMENTOS Y DE TABACO

El café, el té, el alcohol, las alimentos picantes y el tabaco tienden a acelerar el sistema nervioso y fomentar la producción de sudor.

3. EVITA EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LA TENSIÓN

¡Relax! Procura tomarte las cosas con más calma y si tienes mucho que hacer este verano, organiza bien tu agenda para evitar momentos de nerviosismo y estrés.

4. USA AIRE ACONDICIONADO Y VENTILA TU CASA

Si te encuentras en un lugar muy caluroso, procura tener aire acondicionado cerca o un ventilador, pero para usarlo a ratos, ya que los cambios bruscos de temperatura pueden producir laringitis y resfriados comunes. Y aprovecha las noches y las primeras horas de la mañana para abrir bien las ventanas y ventilar tu casa.

5. DÚCHATE

Aunque parece obvio, es importante tener una buena higiene corporal, ducharse todos los días y usar un buen desodorante. Si tiendes a sudar mucho, procura ducharte todos los días a primera hora de la mañana, pasarás el día más fresquito.

Si estas técnicas cotidianas no son suficientes porque el sudor es incontrolable o por problemas de exceso de sudoración como es la hiperhidrosis, se puede recurrir a técnicas más profesionales para solucionarlo.

6. BÓTOX

Se inyecta botox para bloquear las terminaciones nerviosas que fomentan la producción de sudor de las glándulas ecrinas en las áreas que suelen sudar más como son las axilas y las manos y las plantas de los pies. La técnica es muy efectiva y sus resultados suelen durar entre 4 y 9 meses, hay que repetir dosis, pero los efectos son acumulativos, por lo que cada vez se suda menos.

7.  LÁSER ASPIRE

El Láser Dual Slim Lipo Aspire consigue destruir las glándulas sudorípadas que están en el tejido graso subdérmico a través de una fibra óptica flexible que se introduce en al piel realizando previamente una pequeña incisión. Es una intervención que se hace con anestesia local y que es bastante efectiva, aunque hay casos en los que hay que realizar una segunda sesión pasados unos meses.

Fuente de la imagen: www.excelenciaestetica.com

8. MIRADRY

A través de la emisión de microondas en la zona concreta de sudoración se consigue eliminar definitivamente las glándulas sudorípadas. La piel puede quedar algo entumecida después de la sesión y hay que repetirla pasados tres meses. Por ahora sólo está indicado para la zona de las axilas, pero no para las manos y las palmas de los pies.

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