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El verano es una época ideal para disfrutar de la piscina, pero la exposición al cloro puede afectar negativamente la piel. El cloro es un químico utilizado para mantener el agua limpia y libre de bacterias, pero puede ser agresivo para la piel, causando sequedad, irritación y otros problemas. Aquí te ofrecemos una guía completa y actualizada para proteger tu piel del cloro de la piscina.

Peligros del cloro en la piel

El cloro puede causar diversos problemas en la piel. Al eliminar los aceites naturales, deja la piel seca y propensa a la descamación. La exposición prolongada puede provocar irritación, enrojecimiento y sensibilidad, especialmente en personas con condiciones preexistentes como el eczema. Además, el cloro puede causar picazón y erupciones cutáneas de diversa gravedad.

Otro riesgo es el aumento de la sensibilidad a los rayos UV, lo que incrementa la probabilidad de quemaduras solares. Finalmente, el uso frecuente de piscinas con cloro puede desgastar la barrera cutánea, dificultando la retención de humedad y dejando la piel vulnerable a infecciones y otros problemas dermatológicos.

¿Cómo evitar este impacto?

1. Entender el impacto del cloro en la piel

El cloro actúa como un agente desinfectante potente, eliminando bacterias y otros microorganismos del agua de la piscina. Sin embargo, su acción no se limita solo a los patógenos. El cloro también puede eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola expuesta y vulnerable. Los síntomas más comunes de la exposición prolongada al cloro incluyen:

• Sequedad y descamación
• Irritación y enrojecimiento
• Picazón y erupciones cutáneas

2. Preparar la piel antes de nadar

Antes de entrar a la piscina, es esencial tomar algunas precauciones para minimizar el impacto del cloro en la piel. Aquí tienes algunos consejos prácticos:

• Ducharse antes de entrar en la piscina ayuda a eliminar el sudor y otros residuos que pueden reaccionar con el cloro, reduciendo así su impacto en la piel.

• Existen cremas y lociones diseñadas específicamente para crear una barrera protectora en la piel. Busca productos que contengan ingredientes como lanolina, petrolato o dimeticona, que ayudan a evitar que el cloro penetre en la piel.

3. Protección durante la natación

Mientras estás en la piscina, hay algunas estrategias que puedes implementar para proteger tu piel:

• Opta por trajes de baño que cubran más áreas de tu piel para reducir la exposición directa al cloro. Además, considera el uso de gafas de natación para proteger tu cabello y ojos.

• Beber agua mientras nadas ayuda a mantener tu piel hidratada desde el interior. Una piel bien hidratada es menos propensa a sufrir los efectos negativos del cloro.

4. Cuidado de la piel después de nadar

El cuidado de la piel no termina cuando sales de la piscina. Es fundamental seguir una rutina adecuada para restaurar y proteger la piel después de la exposición al cloro.

• Ducharse con agua tibia y un jabón suave inmediatamente después de nadar ayuda a eliminar cualquier residuo de cloro que quede en la piel. Asegúrate de enjuagar bien todo tu cuerpo, incluyendo el cabello.

• Después de la ducha, aplica una crema hidratante rica en nutrientes para reponer los aceites naturales de la piel. Los productos que contienen aloe vera, vitamina E y manteca de karité son excelentes opciones para calmar y nutrir la piel.

5. Uso de productos específicos

Existen productos diseñados específicamente para tratar la piel después de la exposición al cloro. Estos incluyen champús y acondicionadores especiales, así como lociones corporales que neutralizan el cloro y restauran la salud de la piel.

Según dermatólogos, algunos de los mejores productos para combatir los efectos del cloro incluyen:

• Champús clarificantes: ayudan a eliminar los residuos de cloro del cabello.
• Acondicionadores profundos: reponen la humedad y reparan el daño en el cabello.
• Lociones y cremas post-natación: hidratan y calman la piel, restaurando su equilibrio natural.

@santalucia_seguros Ahora que viene la temporada de piscina, @farmaceuticofernandez nos da algunos trucos.#SacaPartidoATuSeguro ♬ sonido original – Santalucía Seguros

Proteger la piel del cloro de la piscina es esencial para mantenerla sana y libre de irritaciones. Siguiendo estos consejos antes, durante y después de nadar, puedes disfrutar del agua sin preocuparte por los efectos adversos del cloro. Recuerda siempre ducharte antes y después de nadar, usar productos protectores y mantener una rutina de hidratación constante para asegurar que tu piel se mantenga en óptimas condiciones durante todo el verano.