Los profesionales de la dietética y la nutrición siempre lo destacan: merece la pena perder peso si se realiza de forma controlada, siguiendo una dieta equilibrada y poco a poco, de manera gradual. Es la mejor forma de no recuperarlo nada más dejar las restricciones de alimentos.
Muchas famosas parecen no conocer bien el efecto ‘yo-yó’, pues continuamente aparecen con más o menos peso. Estos cambios tan bruscos pueden ser muy perjudiciales para la salud, así que mucho ojo y si queremos quitarnos unos kilos es importante acudir siempre a un especialista.
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