Juanes habla sobre su depresion y salud mental: «Estaba destruido, desilusionado y cansado»

El icónico cantante Juanes ha decidido romper su silencio y compartir con sus seguidores una conmovedora reflexión sobre su prolongada batalla con los problemas de salud mental. A través de sus palabras, Juanes ha abierto una ventana a su experiencia, revelando cómo la depresión ha sido su compañera de viaje a lo largo de varios años. Más allá del glamour y la riqueza que la fama trae consigo, el artista busca transmitir un importante mensaje: la felicidad va más allá de lo material, y su objetivo es tender una mano de ayuda a aquellos que también luchan contra esta sombría batalla interna.

Con gran honestidad, Juanes comparte su historia ante el mundo: “La depresión es una enfermedad muy común, más común de lo que imaginas. Yo personalmente la sufro desde hace muchísimos años. He tenido que lidiar con estos factores genéticos y químicos desde hace mucho tiempo atrás”, confiesa.

No solo se queda en la superficie, sino que profundiza en su viaje personal: “Pasé de ser una persona extremadamente introvertida en la infancia, el colegio y la universidad, a tener que enfrentar la aceptación, el rechazo, el odio y la presión social y laboral. Los últimos años han sido clave para dar a conocer más esta enfermedad y, sobre todo, para visibilizar lo común que es. Lo importante que es hablar de lo que se siente con un profesional, con la familia o con gente de trabajo”.

Juanes y su punto de inflexión

Juanes comparte un momento crucial que cambió su vida, tanto en el ámbito profesional como personal: “Hace aproximadamente 13 años, sufrí uno de los golpes más duros de mi vida. Estaba en pleno apogeo de mi carrera, cientos de conciertos, a primera vista una vida perfecta y envidiable. Pues bien, por dentro estaba destruido, desilusionado y cansado. Había trabajado tanto durante los últimos 10 años que había perdido momentos clave con mis hijos, había dejado a un lado mi cuidado personal por dar gusto al resto del mundo”.

Tras una profunda introspección, Juanes llegó a una importante conclusión: “Lo peor es que yo fui el único culpable, nunca tuve la fortaleza de decir: ‘Estoy cansado, necesito un momento’. O si lo hice, creo que no me tomaron en serio. Siempre pensé que podía, que sería capaz. Por favor, era Juanes. Claro que podía. Ese pensamiento me llevó a un colapso nervioso que me obligó a detener abruptamente todas mis actividades para estar en casa con mis hijos. Fue la mejor decisión que tomé en mi vida”.

Sin embargo, en medio de la confusión, Juanes buscó refugio en el alcohol, creyendo que esta sería la solución: “Hoy miro hacia atrás y me agradezco la valentía de haber hecho lo que hice. Algunas personas de mi entorno, muy pocas, me hacían pensar que estaba loco, que necesitaba un psicólogo y que no era normal lo que estaba experimentando. Mientras tanto, yo buscaba ayuda en el alcohol para tratar de anestesiar y poder seguir. El resultado fue peor”.

Con total sinceridad, continúa su relato: “Llegué a un punto de cansancio tal que odiaba verme al espejo, escuchar mi música, verme en alguna publicación y, lo más doloroso, no disfrutar de estar en un escenario. Pero claro, habían pasado diez años sin descanso, de conciertos, viajes, ausencias y más, que terminaron pasando factura”.

Al darse cuenta de que su estilo de vida no era sostenible, Juanes buscó apoyo en sus seres queridos para encontrar el camino hacia la recuperación. “Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para hablar con alguien sobre un problema. Y eso fue lo que hice. Le dije a mi madre, a mi esposa, a mis hermanos y a mis más cercanos que estaba pensando en darme un descanso, que necesitaba dejar de viajar por un momento y dedicarme a reconstruirme”.

La respuesta que recibió fue increíblemente positiva: “Todo esto sucedió hace 13 años, cuando no era normal que se hablara de depresión y mucho menos si eras un artista exitoso”, recuerda.

Lanza un mensaje de apoyo a las personas que lo sufran

Juanes no solo comparte su experiencia personal, sino que también ofrece palabras de aliento para aquellos que enfrentan situaciones similares: “Recuerden, todos podemos sufrir de depresión, y hablar de ello es una buena manera de empezar a combatir una enfermedad silenciosa y poderosa que puede acabar con vidas. No dudes en buscar ayuda si la necesitas. Existen herramientas y expertos que te muestran la luz y te acompañan. Siempre habrá alguien ahí fuera que se solidarice contigo. Quizá uno que otro no lo haga, pero el tiempo los pondrá en su lugar. Lo importante es que estés bien”.

Con una mezcla de esperanza y claridad, concluye: “Hoy puedo escribir estas palabras después de muchos años y muchas tristezas y comparto mi historia contigo. Logré salir adelante. Me repuse internamente. No he vencido aún la depresión, pero la manejo mucho mejor. Y puedo decir que soy más feliz y exitoso que nunca antes en mi vida. Me siento orgulloso de mí por haber tomado las decisiones que tomé en el pasado para sanarme, estar cerca de mis hijos, ser mejor artista y ser humano. Tú también puedes. ¡Ánimo!”.