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8 formas de solucionar el problema del sudor

Si padeces este problema y te incomoda la situación, existen soluciones cotidianas y también profesionales para solventar el problema.

8 formas de solucionar el problema del sudor
8 formas de solucionar el problema del sudor (iStock)
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Alba González Cuadrado

1. EVITA USAR PRENDAS SINTÉTICASOpta mejor por prendas de algodón y de otros materiales más ligeros y fresquitos y más holgadas que transpiren y que no te hagan sudar. EVITA USAR PRENDAS SINTÉTICAS2. EVITA EL CONSUMO DE DETERMINADAS BEBIDAS, ALIMENTOS Y DE TABACOEl café, el té, el alcohol, las alimentos picantes y el tabaco tienden a acelerar el sistema nervioso y fomentar la producción de sudor.EVITA EL CONSUMO DE DETERMINADAS BEBIDAS, ALIMENTOS Y DE TABACO3. EVITA EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LA TENSIÓN¡Relax! Procura tomarte las cosas con más calma y si tienes mucho que hacer este verano, organiza bien tu agenda para evitar momentos de nerviosismo y estrés.EVITA EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LA TENSIÓN4. USA AIRE ACONDICIONADO Y VENTILA TU CASASi te encuentras en un lugar muy caluroso, procura tener aire acondicionado cerca o un ventilador, pero para usarlo a ratos, ya que los cambios bruscos de temperatura pueden producir laringitis y resfriados comunes. Y aprovecha las noches y las primeras horas de la mañana para abrir bien las ventanas y ventilar tu casa.USA AIRE ACONDICIONADO Y VENTILA TU CASA5. DÚCHATEAunque parece obvio, es importante tener una buena higiene corporal, ducharse todos los días y usar un buen desodorante. Si tiendes a sudar mucho, procura ducharte todos los días a primera hora de la mañana, pasarás el día más fresquito.DÚCHATESi estas técnicas cotidianas no son suficientes porque el sudor es incontrolable o por problemas de exceso de sudoración como es la hiperhidrosis, se puede recurrir a técnicas más profesionales para solucionarlo:6. BÓTOXSe inyecta botox para bloquear las terminaciones nerviosas que fomentan la producción de sudor de las glándulas ecrinas en las áreas que suelen sudar más como son las axilas y las manos y las plantas de los pies. La técnica es muy efectiva y sus resultados suelen durar entre 4 y 9 meses, hay que repetir dosis, pero los efectos son acumulativos, por lo que cada vez se suda menos.BÓTOX7.  LÁSER ASPIREEl Láser Dual Slim Lipo Aspire consigue destruir las glándulas sudorípadas que están en el tejido graso subdérmico a través de una fibra óptica flexible que se introduce en al piel realizando previamente una pequeña incisión. Es una intervención que se hace con anestesia local y que es bastante efectiva, aunque hay casos en los que hay que realizar una segunda sesión pasados unos meses.LÁSER ASPIREFuente de la imagen: www.excelenciaestetica.com8. MIRADRYA través de la emisión de microondas en la zona concreta de sudoración se consigue eliminar definitivamente las glándulas sudorípadas. La piel puede quedar algo entumecida después de la sesión y hay que repetirla pasados tres meses. Por ahora sólo está indicado para la zona de las axilas, pero no para las manos y las palmas de los pies.

MIRADRYFuente de la imagen: www.youtube.com

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