Etapa de estrés
En épocas de nervios, cambios, malas rachas y emociones fuertes suelen tener lugar estos retrasos e incluso provoca que desaparezca durante algunos meses. ¡Señal de alerta! Hay que tomarse las cosas de otra manera y, si fuera necesario, recurrir a un profesional que nos ayude a llevar estas situaciones que se nos pueden estar yendo de las manos.

Déficit de sueño.
El hecho de no descansar bien, que puede ir muy asociado al punto anterior, también afecta al organismo y puede provocar que esos 28 o 30 días entre periodo y periodo sea más largo del o esperado y recomendable.

Mal uso de la píldora anticonceptiva
Quienes estén tomando la pastilla como método para evitar un embarazo ha de ser consciente de la importancia de tomarla adecuadamente, según las pautas que dan los médicos. Por defecto puede provocar un positivo en test que tal vez no sea bien recibido… y por ingerirla en exceso o cuando no se debe ocasiona que la regla pueda retrasarse y haya ciclos sin lógica alguna.

Trastornos alimentarios.
La bulimia o la anorexia son los más conocidos, que no siempre reconocibles. Padecer una de estas enfermedades suele traer como consecuencia que la mujer menstrue con más frecuencia o menos. Es decir, es posible que provoque retrasos o incluso que casi se solape una regla con otra. También puede sucederle a chicas que estén sometidas a dietas estrictas y regímenes duros para bajar peso. Cuando el cuerpo no cuenta con suficiente cantidad de estrógeno el cuerpo reacciona de esta manera.

Exceso de peso.
Relacionado con el punto previo. Tan perjudicial como la anorexia, la bulimia o el seguir dietas poco recomendables es tener exceso de peso. La obesidad y el exceso de estrógenos que tienen quienes la padecen genera este cambio en la menstruación. Hay que recordar que no se trata de estar delgados, sino saludables y en el peso recomendado por los profesionales.

Menopausia precoz.
La retirada del periodo suele producirse a partir de los 50 años, pero hay casos en los féminas que se acercan a los 40 sufren la llamada menopausia precoz, o insuficiencia ovárica prematura. Esto sucede a alrededor de un 6% de las menores de 40 años y los síntomas son similares a los que tienen las menopausias de más de 50 años: sofocos, sudoración, cambios corporales, insomnio… En caso de sospechar que esto pueda estar ocurriéndonos es recomendable pedir cita con el ginecólogo para que pueda diagnosticar qué está pasando.

Demasiado ejercicio.
Hacer deporte es muy recomendable pero en exceso puede provocar la llamada también amenorrea, perdida de la menstruación. Esto se debe a que tienen bajo porcentaje graso y conlleva niveles de estrógeno y progesterona por debajo de lo recomendable. Mujeres deportistas suelen padecer esta irregularidad con frecuencia.

Problemas de salud específicos.
Es también signo de alerta para quienes pueden padecer de tiroides o bien de síndromes como el del ovario poliquístico. En el primer caso aún no se sabe por qué ocasiona esta irregular menstruación. En el segundo sí, pues las mujeres que lo padecen no ovulan, su equilibrio hormonal está desfasado y producen exceso de hormonas masculinas. En ambos casos hay tratamiento médico, que no cunda el pánico.

8 razones por las que tu regla se retrasa

En nuestros calendarios suelen estar anotados con color rojo una fecha concreta: cada 28 o 30 días, según la persona, menstruamos. Sin embargo, la mayoría de las mujeres ha experimentado alguna vez retrasos en la llegada de la regla. ¿A qué puede deberse? Os lo contamos.