Endometriosis: qué es y por qué es importante saberlo
Trucos contra el insomnio

La receta del exquisito brownie de solo 37 calorías

¿Es posible? ¿De verdad? Aunque pueda parecernos increíble, existe una versión más ligera del brownie con menos calorías que el original

La receta del exquisito brownie de solo 37 calorías
Compártelo:
Puntuación: 4.36 en 25 votaciones
-
Alba González Cuadrado

Hoy por hoy la receta que vamos a compartir contigo es la que menos calorías tiene sin perder todo el sabor del autentico y calórico brownie, en concreto 37 calorías por cada porción cuadrada; aunque pueda parecer un sueño, es real y todo es cuestión de cambiar los ingredientes por otros más ligeros y saludables.

La receta del exquisito brownie de solo 37 calorías

 

INGREDIENTES

- 1/4 taza de leche descremada

- 1/2 taza de cacao en polvo

- 1/2 taza de avena (no instantánea)

- 3/4 de yogur griego bajo en grasa

- 1/2 taza de stevia

- 1 huevo

- Una cucharada pequeña de levadura

- 1 pizca de sal

 

PREPARACIÓN

1- Precalienta el horno a 200 grados.

2- Engrasa un molde cuadrado de unos 20 x 20 centímetros y resérvalo.

3- Mezcla todos los ingredientes en una licuadora o con una batidora hasta que quede una mezcla homogénea.

4- Vierte la mezcla en el molde y mételo al horno durante unos 15 minutos. Se puede comprobar si está hecho con un cuchillo, si sale limpio o solo migas es que está listo.

5- Deja que se enfríe antes de servirlo.

 

¿Fácil verdad? Ya no tienes excusa para invitar a tus amigas o familia porque será difícil que se nieguen a esta maravilla.

Go Shopping

}); });