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Los 5 mejores aparatos para hacer ejercicio en casa

Si te estás animando a cambiar tu vida para que sea más saludable, practica deporte con estos aparatos desde tu propia casa.

Los 5 mejores aparatos para hacer ejercicio en casa
Los 5 mejores aparatos para hacer ejercicio en casa (Istock).
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Victor de Inviptus

Con la llegada del 2019 es un buen momento para tomar decisiones y escoger cómo comenzarás a ejercitarte. Si disfrutas hacerlo en el exterior, quizás correr sea la mejor opción para ti. Por otro lado, si lo tuyo son los interiores quizás estés considerando apuntarte a un gimnasio. Sin embargo, ¿Has pensado en quedarte en tu propia casa? En la actualidad, hacer ejercicio en casa es muy sencillo, tiene resultados evidentes, además ahorrarás tiempo, aumentarás tu concentración y no estarás sujeta a horarios.

Por ello te dejamos los 5 mejores aparatos del mercado:

1. Minibicicleta estática pedales

Relación calidad-precio muy aceptable. En las patas tiene unas almohadillas para impedir que se deslice, por lo que cumple su función y no se desliza nada. El montaje es rápido y fácil, además es muy silenciosa. Trae una pantalla que indica el tiempo de ejercicio, calorías... Así como un regulador para aumentar la resistencia del pedaleo. Como inconveniente es que hay que usarlo con una silla de respaldo recto. ¡Todo un acierto!

 

Minibicicleta estática pedales - AGM (Amazon). Minibicicleta estática pedales - AGM (Amazon).

 

 

2. Máquina de Step

Tienen dos gomas que se cogen a los pedales para que también puedas hacer biceps, también trae una alfombra para que no se deslice en el suelo, una llave para ajustar y líquido de engrasar. Existe la posibilidad de anclarlo a cualquier tipo de puertas, por lo que te lo podrás llevar a cualquier sito. ¡No hay excusas! Con este aparato conseguirás hacer mucho trabajo cardiovascular. 

 

Máquina de step - FEMOR (Amazon). Máquina de step - FEMOR (Amazon).

 

3. Gomas elásticas 

¿Quien te ha dicho alguna vez que el deporte es aburrido? Con las gomas elásticas InnovaGoods y su disco giratorio no te aburrirás. Una tabla de ejercicios sencilla junto con las gomas elásticas te darán un mayor resultado que con cualquier otro aparato.  Además incluye una guía de ejercicios para que puedas practicar. ¿A qué esperas? 

Gomas elásticas InnovaGoods (Amazon).

 

4. Aparato de gimnasia 

Para mejorar el tono muscular, tanto en casa o en tus viajes. La batería de ejercicios que puedes practicar es interminable, ideal para la cintura, los muslos, las caderas y los brazos. Lo puedes encontrar en varios colores. Es ligero, portátil y cómodo. ¡Nos encanta!

Aparato de gimnasia IVIM (Amazon). Aparato de gimnasia IVIM (Amazon).

 

5. Cama elástica

El trampolín con barra de apoyo de eyepower es sólido y duradero. Esta cama elástica se puede utilizar con una amplia gama de ejercicios. Podrás practicar en el jardín, en la sala de estar  y hasta en el cuarto de juegos de los niños. Es muy fácil de montar y muy resistente. Estarás pensando que ocupa mucho en casa, pero se puede plegar y recoger en una funda para que no te estorbe en tu día a día. ¡Diversión y buena forma física garantizada para toda la familia!

Cama elástica (Amazon). Cama elástica (Amazon).

 

 

Al practicar cualquier deporte una de las cosas que hay que tener en cuenta son las pulsaciones y la frecuencia cardíaca. Para estar controlada en todo momento te recomendamos los mejores relojes del mercado para practicar deporte.

*Precios actualizados a día 17 de diciembre de 2018

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