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8 trucos para cuidar tu piel del frío

El invierno trae, junto a las bajas temperaturas, problemas de hidratación en la piel, sequedad y tirantez. Te ayudamos a que puedas mejorar su aspecto con algunos trucos básicos.

8 trucos para cuidar tu piel del frío
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Alba González Cuadrado

Aunque la piel necesita cuidados durante todo el año, en invierno la piel tiene tendencia a secarse con más facilidad, debido a las bajas temperaturas y a los contrastes entre los interiores y los exteriores, por lo que conociendo este factor climatológico, es fundamental tener en cuenta algunos cuidados para la piel:

1. UN PLUS DE HIDRATACIÓNLas bajas temperaturas y el aire más seco son enemigos de la piel, ya que hacen que su aspecto sea más seco y tirante, por lo que es importante hidratar por la mañana y por las noches y utilizar algún sérum si es necesario.Cremas hidratantes específicas. El frío, el viento y la lluvia, así como los cambios bruscos de temperatura –de los grados que hace en la calle a la climatización de los interiores–, pueden tener no pocas consecuencias muy visibles en la epidermis. Sequedad, rojeces, descamación, sensación de tirantez… Esto requiere de una hidratación específicas para esta época del año, sobre todo si tenéis pieles especialmente sensibles. En el mercado vas a encontrar opciones para todos los tipos de cutis y para todos los bolsillos, que es algo también a tener en cuenta: de la Wake Up Cream de Garnier a la Hydrance Optimale de Avène o el sures Intense Hydratation de Eve Lom, entre otros.2. EXFOLIA Aunque la piel está más sensible, también es importante exfoliar la piel de la cara y del cuerpo durante el invierno, para ayudar a la regeneración celular y que el paso de hidratar sea más efectivo.Exfoliar cara3. PROTEGE SIEMPRE DEL SOL El sol en invierno es igual de dañino que el de verano; aunque la temperatura no sea tan alta, el sol sigue afectando a la piel, por lo que es fundamental aplicar protector social, especialmente en la cara, que la llevamos siempre descubierta.Trucos para cuidar tu piel del frío4. UTILIZA AGUA TIBIA La mejor manera de que la piel no sufra con cada ducha, además de ducharse únicamente una vez al día; es hacerlo con agua tibia, ni muy caliente ni muy fría, para evitar que la piel se quede muy reseca después de la ducha.

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5. DUERME CON BALSAMO LABIAL El mejor truco para levantarse con los labios como nuevos cada día, es exfoliarlos suavemente y aplicar una buena cantidad de bálsamo labial que actuará hidratándolos durante todo el día.

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6. NO OLVIDES LAS MANOS Para que la piel de las manos no se seque en exceso, además de aprovechar el rato de ver la tele o leer por la noche para aplicar crema de manos; es importante llevar guantes siempre que se salga a la calle, para que las bajas temperaturas no afecten a la piel.

Trucos para cuidar tu piel del frío

7. EVITA LOS CONTRASTES BRUSCOS DE TEMPERATURA Aunque es complicado evitar la diferencia de temperatura entre el interior de casa o del trabajo y la de la calle, evita tener la calefacción de casa muy alta, especialmente por la noche, ya que no es tan necesario y la piel tiende a resentirse con la temperatura.Razones para dormir desnudo8.  BEBE MUCHA AGUA Aunque es fundamental hacerlo durante todo el año, es importante recordar que beber agua nos ayudará a hidratar la piel desde el interior, además de ayudar en otras funciones del organismo igual o más importantes.

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