Para continuar con el reto de la operación bikini, en este ocasión nuestro entrenador personas Adrián Estrada nos enseña una serie de ejercicios para tonificar los glúteos. Vamos sumando puntos, el verano ya está cerca, casi podemos olerlo. ¡Ánimo!
La última vez que cambié de colchón, cometí el error de elegir solo por recomendaciones…
¿Te suena eso de apuntarte al gimnasio en septiembre y acabar pagando hasta junio aunque…
La última vez que quise darle un aire nuevo a mi salón, me topé con…
La primera vez que probé un láser en casa, esperaba resultados de anuncio. Lo que…
La primera vez que colgué unas cortinas térmicas en mi salón, esperaba notar un cambio…
Lo peor no fue que la maleta se rompiera en pleno Barajas, sino tener que…